Pré-natal : Le yoga pour une grossesse confiante et harmonieuse

Le Yoga pré-natal est une pratique à l’intention des femmes enceintes. Cette pratique permet de libérer l’esprit et le corps, de libérer les tensions physiques, d’assouplir et d’accueillir ce nouveau corps.

Une séance où s’harmonise la respiration, le mouvement, la relaxation et la visualisation pour accompagner la grossesse en confiance et préparer l’accouchement.

Accessible à partir du 3ème mois de grossesse pour toutes les futures mamans, qu’elles aient déjà fait du yoga ou non.