Pré-natal : Le yoga pour une grossesse confiante et harmonieuse

Le Yoga pré-natal est une pratique à l’intention des femmes enceintes. Cette pratique permet de libérer l’esprit et le corps, de libérer les tensions physiques, d’assouplir et d’accueillir ce nouveau corps.

Une séance où s’harmonise la respiration, le mouvement, la relaxation et la visualisation pour accompagner la grossesse en confiance et préparer l’accouchement.

Accessible à partir du 3ème mois de grossesse pour toutes les futures mamans, qu’elles aient déjà fait du yoga ou non.

 

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Matériels nécessaire

Tarifs

Tarif cours particuliers de 1h15

– 40€ pour une personne et 10€ par personne supplémentaire jusqu’à 2 personnes

Infos sur @envie_dequilibre

 

Lieux

Bordeaux & ses environs 

 

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