Qui suis je?

Native du Sud-Ouest de la France, j’ai toujours navigué entre la montagne et l’océan. De nature aventurière, voyageuse et surfeuse, je me suis tournée dans les métiers où le bien-être et l’ouverture aux autres est primordial.

Processed with VSCO with g8 preset

Tout d’abord diététicienne nutritionniste sportive, je me passionne encore plus pour le mieux être du corps mais aussi de l’esprit. J’ai eu alors envie d’apporter un aspect humain, bienveillant, authentique, personnalisé pour chacun(e)s. 

Le yoga m’a alors rappelé une deuxième fois, le pratiquant depuis l’adolescence je sentais que c’était le moment d’explorer de nouveaux horizons. Je décide alors à 20 ans de changer de ville, d’univers et d’habitude de vie pour apprendre à enseigner et partager ma passion : Le Yoga. J’en profite pour entamer la formation complète en yoga mais aussi en massage auprès d’Anouk Corolleur, Salomé Laloum, Stéphanie Blain, Happy Mood Society et Alhora Yoga. Toujours proche de la montagne et de l’océan, je réapprends à me connaître, faire des rencontres, me réconcilier avec moi-même, m’épanouir et construire ma vie de jeune adulte. Une nouvelle page blanche se colorie… 

Professeure de Yoga 500h, Yin, Hatha, Vinyasa & Prénatal, massothérapeute dans différents types de massages bien-être et diététicienne-nutritionniste, j’accompagne, je partage et transmets des clés pour prendre soin de son bien-être physique mais aussi mental et émotionnel.

Processed with VSCO with g8 preset
313A5870

Ce que je te propose ici c’est de venir t'aventurer dans un océan de bien-être!

Vaste programme !

Tu trouveras des propositions de séance de Yoga et massage sur Bordeaux et alentours. La situation sanitaire actuelle oblige, les pratiques s’effectuent à domicile, en particulier, en extérieur (et en visio pour le yoga). 

Un suivi sous forme de coaching holistique qui mêle le Yoga, la diététique et le massage est aussi proposé. Réapprendre à s’aimer, se reconnecter à soi, se relever d’un burn-out, perdre ou prendre du poids, gérer les tracas du quotidien… plein de sujets que je t’invite à mettre en lumière et à apprivoiser lors de ses suivis personnels. 

Ouvert à toutes et à tous ! 

Mon mantra : Le meilleur reste à vivre

Mes valeurs : la bienveillance, la liberté, la simplicité, la nature, la force douce, la créativité, aventureuse ~ challengeuse

Témoignages

Avec sa voix douce, Élise me guide à chaque fois dans une pratique éclairée qu'elle soit énergisante ou reposante. C'est le rayon de soleil de ma semaine
Marie
Un moment de pause et de partage accompagné par une personne rayonnante et soucieuse de notre bien être aussi bien mental, physique que spirituel. Les séances d'Elise sont très variées, de dynamique à plus posée, ce qui permet d'être en cohérence avec nos émotions et besoins du moment. Tu as permis de canaliser mon énergie, prendre conscience de la personne que je suis et à conserver ma bulle de bien être dans mon quotidien. Le fait de découvrir de nouvelles postures et enchaînements permettent de me challenger à chaque séance toujours sous ton regard bienveillant. Merci de me faire évoluer et de me guider toutes les semaines dans ma pratique avec une vraie écoute saupoudrée d'une dose de bonne humeur. A bientôt sur le tapis !
Florence
Je conseille vivement Elise, prof de yoga exceptionnelle ! Pleine d’énergie, motivante, elle apporte à chaque cours de yoga de la douceur, bienveillance, relaxation. Elise guide très bien chaque jours, elle propose différents styles de yoga, des plus énergisants au plus calme en accompagnant chaque élève avec précision. J’adore ses cours de yoga vinyasa, un bon flow & musique. Je suis passée de débutante à un bon niveau grâce à elle. C’est un plaisir de l’a retrouver à chaque cours !
Delphine

Conditions de vente 

Mentions légales 

Contact

Mes services