Santé au travail
Dans une démarche d’amélioration de la Qualité de Vie au Travail, vous souhaitez accompagner vos collaborateurs dans un programme de Bien-Être et de Prévention Santé.
Je vous propose ici des ateliers sur-mesure concernant la santé physique et mentale de chacun de vos collègues en apportant des solutions concrètes et personnalisés. Des animations adaptées à votre secteur d’activité, aux besoins individuels et professionnels : télétravail, horaires décalés, travail de force…
Des séances de yoga en entreprise ou lors de séminaires, des massages sur les temps de pauses, des ateliers à faire soit en présentiel ou derrière son écran !
Mes différentes prestations…
Yoga
Une séance au travail pour relâcher les tensions physiques et mental. Pouvoir s’étirer sur les temps libres et apaiser l’esprit, pour prendre du temps pour soi, favoriser sa concentration et s’organiser. Apprendre des exercices de relaxation pour se détacher des écrans et soulager le dos après une journée en télétravail. Voici les bienfaits que le Yoga peut apporter dans le monde du travail.
Proposez une activité physique à vos salariés afin de conserver des équipes motivées, épanouies et en santé avec eux-mêmes, serait-il une bonne idée pour vous ?
N’hésitez pas à demander un appel afin de parler de vos besoins et votre devis.
Massages
Retrouvez les massages pour vos évènements, séminaires et temps de pause. Prendre une vraie pause au travail pour repartir dans une journée dynamique et l’esprit clair vous parle ?
Apprenez des techniques d’auto-massage pour préparer votre journée, votre réunion ou tout simplement libérer les tensions d’une grosse journée.
N’hésitez pas à demander un appel afin de parler de vos besoins et votre devis.
Ateliers
After work, séminaires, ateliers sur le bien-être et la santé au travail… Proposez à vos équipes des ateliers autour de la nutrition, de la santé physique et mental par le massage et le développement personnel par le Yoga.
N’hésitez pas à demander un appel afin de parler de vos besoins et votre devis.
Ils m'ont fait confiance pour leurs ateliers
Proposition et mise en place de séances de massage adaptées (20 min - 30 min) sur le lieu de travail.
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