Santé au travail

Dans une démarche d’amélioration de la Qualité de Vie au Travail, vous souhaitez accompagner vos collaborateurs dans un programme de Bien-Être et de Prévention Santé.

Je vous propose ici des ateliers sur-mesure concernant la santé physique et mentale de chacun de vos collègues en apportant des solutions concrètes et personnalisés. Des animations adaptées à votre secteur d’activité, aux besoins individuels et professionnels : télétravail, horaires décalés, travail de force…

Des séances de yoga en entreprise ou lors de séminaires, des massages sur les temps de pauses, des ateliers à faire soit en présentiel ou derrière son écran !

 

Mes différentes prestations…

Yoga

Une séance au travail pour relâcher les tensions physiques et mental. Pouvoir s’étirer sur les temps libres et apaiser l’esprit, pour prendre du temps pour soi, favoriser sa concentration et s’organiser. Apprendre des exercices de relaxation pour se détacher des écrans et soulager le dos après une journée en télétravail. Voici les bienfaits que le Yoga peut apporter dans le monde du travail.

Proposez une activité physique à vos salariés afin de conserver des équipes motivées, épanouies et en santé avec eux-mêmes, serait-il une bonne idée pour vous ?

N’hésitez pas à demander un appel afin de parler de vos besoins et votre devis.

Massages

Retrouvez les massages pour vos évènements, séminaires et temps de pause. Prendre une vraie pause au travail pour repartir dans une journée dynamique et l’esprit clair vous parle ?

Apprenez des techniques d’auto-massage pour préparer votre journée, votre réunion ou tout simplement libérer les tensions d’une grosse journée.

N’hésitez pas à demander un appel afin de parler de vos besoins et votre devis.

Ateliers

After work, séminaires, ateliers sur le bien-être et la santé au travail… Proposez à vos équipes des ateliers autour de la nutrition, de la santé physique et mental par le massage et le développement personnel par le Yoga.

N’hésitez pas à demander un appel afin de parler de vos besoins et votre devis.

Ils m'ont fait confiance pour leurs ateliers

Massages en duo, soin du visage et massages individuels auprès des particuliers, EVJF et CE d'entreprise.
Organisation et mise en place de séances de yoga Vinyasa en extérieur auprès du grand public depuis 2020 sur toutes les saisons estivales.
Organisation, mise en place des animations, ateliers et informations du programme de santé En forme à Pau sur la saison estivale 2019.
Organisation et mise en place de séances de massage amma-assis de 20 min pour charque salariés lors du séminaire de l'entreprise.

Organisation et mise en place de séances de yoga adaptées sur le temps de travail des coworkeurs et auto-entrepreneurs.
Proposition et mise en place de séances de massage adaptées (20 min - 30 min) sur le lieu de travail.

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