En'Vie d'Equilibre

Yoga ~ Santé ~ Bien-être

Qui suis je ?

Professeure de yoga, Masseuse bien-être et Diététicienne-nutritionniste, je vous accompagne dans votre En’Vie d’Equilibre.

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La force féminine, d’une intensité douce et transformatrice.

Voilà ce qui m’accompagne à réaliser chacun de mes rêves.
Si toi aussi tu as cette intuition profonde de créer, transformer ta vie, en prenant soin de ton bien-être, de ta spiritualité, de ta santé, tu es au bon endroit.

Que ce soit de vivre comme un papillon, évoluer, s’inspirer et se laisser porter au fil des rencontres, des vents et marées. Ou de se dévoiler, affirmer cette lionne, discrète, forte, bienveillante, aventureuse et douce à la fois.
Vivre chaque jour comme une nouvelle page à écrire et je me permets de te proposer des éléments, des moments pour y arriver !

Mes services

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Séances de yoga

Le yoga est l’accès à l’harmonie en nous afin d’aimer et s’ouvrir au monde. La découverte du yoga peut s’effectuer via différentes formes : en cours particulier ou collectifs, par le biais de yoga dynamiques : Vinyasa et Hatha ou bien le yoga doux comme le Yin.

Je te laisse trouver ton flow et naviguer entre les différents types de yoga que je propose.

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Séances de massage

Prendre soin de soi, quelle grande aventure !

Laisse-toi transporter le temps d’un massage dans ta bulle de bien-être. Une diversité de prestations qui te permet de sélectionner le massage qui convient à tes besoins.

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Consultation diététique holistique

Le coaching holistique désigne des méthodes de soin en tenant compte de la globalité du patient, considérant l’aspect physique, émotionnel, spirituel et professionnel de chaque personne. Des techniques utilisées dans une quête de santé et de bien-être.

Interventions & Santé au travail

Dans une démarche d’amélioration de la Qualité de Vie au Travail, vous souhaitez accompagner vos collaborateurs dans un programme de Bien-Être et de Prévention Santé.

Je vous propose ici des ateliers sur-mesure concernant la santé physique et mentale de chacun de vos collègues en ce qui concerne les solutions concrètes et personnalisées.

 

Témoignages

Avec sa voix douce, Élise me guide à chaque fois dans une pratique éclairée qu'elle soit énergisante ou reposante. C'est le rayon de soleil de ma semaine
Marie
Un moment de pause et de partage accompagné par une personne rayonnante et soucieuse de notre bien être aussi bien mental, physique que spirituel. Les séances d'Elise sont très variées, de dynamique à plus posée, ce qui permet d'être en cohérence avec nos émotions et besoins du moment. Tu as permis de canaliser mon énergie, prendre conscience de la personne que je suis et à conserver ma bulle de bien être dans mon quotidien. Le fait de découvrir de nouvelles postures et enchaînements permettent de me challenger à chaque séance toujours sous ton regard bienveillant. Merci de me faire évoluer et de me guider toutes les semaines dans ma pratique avec une vraie écoute saupoudrée d'une dose de bonne humeur. A bientôt sur le tapis !
Florence
Je conseille vivement Elise, prof de yoga exceptionnelle ! Pleine d’énergie, motivante, elle apporte à chaque cours de yoga de la douceur, bienveillance, relaxation. Elise guide très bien chaque jours, elle propose différents styles de yoga, des plus énergisants au plus calme en accompagnant chaque élève avec précision. J’adore ses cours de yoga vinyasa, un bon flow & musique. Je suis passée de débutante à un bon niveau grâce à elle. C’est un plaisir de l’a retrouver à chaque cours !
Delphine