Mon univers

Professeure de Yoga

Massothérapeute

Diététicienne – Nutritionniste DE

Envie d’équilibre

alias Elise Rappin

Envie d’Équilibre, c’est avant tout un chemin que j’ai tracé au fil des années, un chemin qui unit plusieurs disciplines et qui se nourrit de mes passions : le yoga, la diététique, le massage, mais aussi l’énergie vitale qui nous traverse tous. Depuis mon enfance, j’ai eu une connexion particulière avec le monde énergétique, une rencontre fortuite lors de vacances en famille où une séance de Qi Gong en pleine nature m’a fait prendre conscience de la puissance de l’énergie qui nous entoure. Ce moment a été décisif dans mon parcours, éveillant en moi une curiosité sans fin pour la manière dont l’énergie circule dans nos corps et dans nos vies. 

C’est un univers que je t’invite à découvrir à travers un accompagnement personnalisé, alliant des pratiques physiques, spirituelles et énergétiques pour t’aider à trouver ton propre équilibre et à t’épanouir pleinement.

Mon approche professionnelle et pourquoi « Envie d’Équilibre »

Moi, c’est Élise. J’ai à cœur de t’offrir un accompagnement complet pour t’aider à trouver l’harmonie physique et spirituelle. Mon parcours m’a menée à la découverte du yoga, de la massothérapie et de la diététique, des pratiques qui m’ont profondément transformée et reconnectée à mon corps et à mon esprit. Ancienne danseuse et ayant traversé des périodes de grande sensibilité émotionnelle, j’ai compris l’importance de trouver cet équilibre entre corps et esprit pour se sentir pleinement en harmonie avec soi-même.

C’est précisément pour cette raison que j’ai choisi d’appeler mon entreprise « Envie d’Équilibre » : l’envie d’atteindre cet équilibre subtil entre nos besoins physiques, émotionnels et spirituels. Nous vivons dans un monde où il est facile de se perdre dans les exigences quotidiennes, dans le stress et l’agitation, ce qui peut mener à un déséquilibre interne. Ma mission est de t’accompagner dans ce retour à toi-même, à travers des pratiques qui te permettront de rétablir une circulation fluide de l’énergie, d’améliorer ton bien-être physique, de mieux comprendre ton alimentation et d’épanouir ta dimension spirituelle.

Et cet accompagnement, c’est aussi pour ceux qui te sont chers. Que ce soit pour offrir un massage bien-être, pour prendre la main d’un proche en quête d’un rééquilibrage alimentaire ou pour accompagner une personne dans sa démarche de bien-être global, mes services sont là pour t’aider à prendre soin de toi et des autres. C’est une invitation à offrir, à partager cette quête d’équilibre et à transmettre cette énergie positive autour de toi.

Envie d’équilibre

alias Elise Rappin

Envie d’Équilibre, c’est avant tout un chemin que j’ai tracé au fil des années, un chemin qui unit plusieurs disciplines et qui se nourrit de mes passions : le yoga, la diététique, le massage, mais aussi l’énergie vitale qui nous traverse tous. Depuis mon enfance, j’ai eu une connexion particulière avec le monde énergétique, une rencontre fortuite lors de vacances en famille où une séance de Qi Gong en pleine nature m’a fait prendre conscience de la puissance de l’énergie qui nous entoure. Ce moment a été décisif dans mon parcours, éveillant en moi une curiosité sans fin pour la manière dont l’énergie circule dans nos corps et dans nos vies. 

C’est un univers que je t’invite à découvrir à travers un accompagnement personnalisé, alliant des pratiques physiques, spirituelles et énergétiques pour t’aider à trouver ton propre équilibre et à t’épanouir pleinement.

Mon approche professionnelle et pourquoi « Envie d’Équilibre »

Moi, c’est Élise. J’ai à cœur de t’offrir un accompagnement complet pour t’aider à trouver l’harmonie physique et spirituelle. Mon parcours m’a menée à la découverte du yoga, de la massothérapie et de la diététique, des pratiques qui m’ont profondément transformée et reconnectée à mon corps et à mon esprit. Ancienne danseuse et ayant traversé des périodes de grande sensibilité émotionnelle, j’ai compris l’importance de trouver cet équilibre entre corps et esprit pour se sentir pleinement en harmonie avec soi-même.

C’est précisément pour cette raison que j’ai choisi d’appeler mon entreprise « Envie d’Équilibre » : l’envie d’atteindre cet équilibre subtil entre nos besoins physiques, émotionnels et spirituels. Nous vivons dans un monde où il est facile de se perdre dans les exigences quotidiennes, dans le stress et l’agitation, ce qui peut mener à un déséquilibre interne. Ma mission est de t’accompagner dans ce retour à toi-même, à travers des pratiques qui te permettront de rétablir une circulation fluide de l’énergie, d’améliorer ton bien-être physique, de mieux comprendre ton alimentation et d’épanouir ta dimension spirituelle.

Et cet accompagnement, c’est aussi pour ceux qui te sont chers. Que ce soit pour offrir un massage bien-être, pour prendre la main d’un proche en quête d’un rééquilibrage alimentaire ou pour accompagner une personne dans sa démarche de bien-être global, mes services sont là pour t’aider à prendre soin de toi et des autres. C’est une invitation à offrir, à partager cette quête d’équilibre et à transmettre cette énergie positive autour de toi.

Mon approche est à la fois douce et structurée, elle s’adapte à chaque personne, à chaque parcours. Je combine plusieurs pratiques complémentaires : la diététique, le yoga, et le massage, pour une prise en charge globale. Chaque consultation, chaque séance, chaque soin est une invitation à explorer ton corps, ton esprit et ton énergie de manière intuitive et personnalisée.

L’accompagnement que je propose est basé sur l’écoute, la bienveillance et le respect de ton rythme. Ensemble, nous chercherons à améliorer ta santé physique et émotionnelle, à retrouver l’harmonie entre ton corps et ton esprit, et à te donner les clés pour rééquilibrer ta nutrition et ton énergie vitale. Que ce soit lors de consultations, de séances de yoga, de soins de bien-être ou en retraite, mon objectif est de t’accompagner dans un chemin de transformation en toute simplicité et sans pression.

Les valeurs qui guident ma pratique sont celles de l’harmonie, du respect et de la transformation personnelle. J’accorde une importance capitale à l’écoute de l’autre et à l’authenticité de chaque parcours. Mon approche est toujours personnalisée, car je suis convaincue que chaque individu possède un potentiel unique, un rythme propre. Ma mission est de t’accompagner avec douceur dans la découverte de ton propre chemin vers l’équilibre, sans jugement, mais avec bienveillance et respect.

Je crois également en la puissance de l’interconnexion entre le corps, l’esprit et l’énergie. La santé, pour moi, ne réside pas seulement dans un corps bien nourri ou une posture de yoga parfaite, mais dans une vision globale où chaque aspect de ton être est en harmonie.

Ma pratique spirituelle s’enracine dans l’exploration de différentes traditions et philosophies qui nous relient à l’énergie vitale. Bien que j’aie étudié le yoga sous diverses influences, tant indiennes qu’occidentales, ce n’est que lorsque j’ai découvert le chamanisme, notamment les traditions celtes et amérindiennes, que je me suis sentie vraiment chez moi. Ces pratiques m’ont permis de comprendre l’énergie non seulement à travers les postures ou la méditation, mais aussi en lien avec la nature, les éléments et les cycles de la vie.

Le chamanisme m’a apporté une vision plus profonde et symbolique de la vie. J’y ai retrouvé des éléments que j’avais connus dans mon enfance à travers les contes et mythes, mais cette fois, appliqués à la pratique énergétique et spirituelle. C’est à travers ces enseignements que j’ai trouvé ma voie, un chemin d’unité et de connexion avec la nature, le corps et l’esprit.

Au-delà de mon univers spirituel et énergétique, je trouve également une grande joie dans les activités physiques qui me permettent de me dépasser et de rester connectée à mon corps. Ancienne danseuse, skieuse et surfeuse, j’ai toujours eu un goût prononcé pour le mouvement et la recherche de nouveaux défis. Ces pratiques m’ont appris la persévérance, la discipline et l’importance de repousser mes limites tout en restant à l’écoute de mon corps.

J’aime aussi m’évader dans la nature, que ce soit sur les pistes de ski, les vagues, ou lors de longues randonnées. Le sport, pour moi, c’est bien plus qu’une simple activité physique, c’est une façon de me ressourcer, de me recentrer et de me sentir vivante. Cette énergie dynamique, je la transmets à travers mes pratiques de yoga, où chaque posture devient une manière de fusionner le mouvement avec la respiration, et de faire circuler l’énergie dans tout le corps.

Que ce soit dans l’effort physique ou dans les moments plus calmes, j’aspire à un équilibre entre l’action et la récupération, le challenge et la sérénité. Cela fait partie de ma philosophie de vie : vivre pleinement, en mouvement, en énergie, tout en restant connecté à ce qui est essentiel et nourrissant pour moi.